暑い夏も過ぎ去り、気付けば10月です!
秋といえば、、
食欲の秋!!
と言いたいところですが、、(^_^;)
今年はスポーツの秋です!
なぜかというと…
11月にあるリレーマラソンで走ることを決意したからです\(^^)/!
早速、先日のお休みの際に軽~くジョギングをしたのですが、
次の日は案の定、筋肉痛になってしまいました。。(--;)
日頃の運動不足が原因ですm(__)m
気温も下がり、過ごしやすい季節になりましたので、
健康のためにも少しずつ運動を続けていこうと思います!
工事部 江崎